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Nach über zehn Jahren als Trainer in Hamburg habe ich mich 2023 in meiner Heimat als Personaltrainer selbstständig gemacht. Hier in den Elbvororten biete ich professionelles Personaltraining für Jedermann. Dabei biete ich dir fundierte Kentnisse aus eine Reihe von hochrangigen Qualifkiationen:
- B.E Sport- und Bewegungswissenschaft an der UHH
- M.E Lehramt Sport an der UHH
- 1. Dan Judo
- 1. Dan Realistische Selbstverteidigung
- DOSB Trainerlizensierung C- und B- Leistungssport
- Über 14 Jahre Trainer-Erfahrung
Meine Angebot reicht von klassischem und funktionalem Krafttrainnig über Muskelaufbau, Mobilität bis hin zu gezieltem Abnehmen oder Selbstverteidigung.
Egal ob einzelne Einheiten oder gezielte Langzeitbetreung - ich helfe Dir diese Ziele zu erreichen!
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Functional Fitness
Stark, beweglich, widerstandsfähig
Hier trainierst du ganzheitliche Kraft, Ausdauer und Mobilität in familiärer Atmosphäre. Wir nutzen effektive Übungen mit dem eigenen Körpergewicht, Kettlebells, Bändern und anderen Tools, um dich für den Alltag und sportliche Herausforderungen fit zu machen.
🔹 Für alle Fitnesslevel geeignet – du bestimmst die Intensität
🔹 Kraft, Ausdauer & Beweglichkeit kombiniert
🔹 Keine langweiligen Maschinen – nur echte, funktionelle Bewegungen
🔹 Individuelle Anpassung & professionelle Anleitung
🔹 Gruppengröße von 5 - 10 Teilnehmern
Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener
Das Training passt sich Deinem Level an und ist gerahmt von einer freundlichen, familiären Atmosphäre🔥
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Der erste Termin ist kostenlos
Personal Training
Individuell, flexibel, effektiv
Du willst gezielt an deiner Fitness, Kraft oder Beweglichkeit arbeiten, aber klassische Studios sind nichts für dich?
Dann ist mein Personal Training genau das Richtige!
👉 Functional Fitness
👉 Klassisches Krafttraining
👉 Ausdauer
👉 Mobilität & Flexibilität
👉 Rückenfit
👉 Spezifisches Training für Kampfsportler
Das Training findet in Hamburg auf öffentlichen Sportanlagen statt.
Auf individuelle Anfrage auch:
- Als Online-Coaching
- Bei Dir Zuhause
- Im Fitnessstudio auf Rückfrage
Mein Training passe ich immer direkt an deine aktuelle Leistungsfähigkeit an.
Egal ob Anfänger, Senioren oder berufstätiger Widereinsteiger!
Ich sorge dafür, dass du deine Ziele gesund und mit Spaß erreichst🔥
